Yogaklasser och workshops på Kosteröarna
Tisdagar kl 10.00 - 11.30 Ateljé Lövås, Sydkoster
Enkel, avslappnande yoga för alla! Onda knän och stela ben särskilt välkomna. Föranmälan.
Onsdagar kl 17.30 - 19.00 Västrabo, Nordkoster
Yinyoga med inslag av aktivare yoga. Från Västra bryggan gå förbi restaurang Galejen till en stor vit byggnad på vänster sida. Ingång mitt på byggnaden, kultursalen där yogan hålls ligger en trappa upp. Föranmälan.
Priser yogaklasser: 200 kr per gång. 10-klippkort 1500 kr. 4-klippkort 750 kr. Betalning swish eller kontant. I Ateljén går det bra att betala med kort.
Vänligen smsa din anmälan senast en dag i förväg 0704174319 så jag vet hur många som kommer pga corona. Välkommen!
Info vid avbokning:
På grund av ökad efterfrågan och för att säkra service innefattas workshops av vår avbokningspolicy och avbokningsavgift. När du anmäler dig godkänner du följande villkor:
Workshops: Avboka till och med torsdagen innan utan avgift. Avbokning under fredagen innan mot en avgift på 50% av priset. Avboka samma dag avgift 100%. Om arrangemang ställs in vid för få anmälda meddelas det senast två dagar innan. Ingen avgift tas ut.
Drop-in-yogaklasserna under veckodagarna innefattas ej av avbokningspolicyn även då föranmälan ombes.
Se kalendern ovan för enkel översikt samt aktuell info om eventuellt inställda klasser. Oförutsedda saker kan hända och kalendern är ALLTID gällande.
Yogan är för alla! om du har nån skada eller begränsning hjälper jag dig med justeringar och alternativ. Yinyoga är basen som innebär enkla sittande eller liggande positioner som genom avslappning och andning ger djup och effekt. Välkommen som du är!
Yogamattor och tillbehör finns att låna. Ha gärna mjuka, följsamma kläder som håller dig varm.
Grupper och privatlektioner
Boka privatlektion för dig själv eller med vännerna
Yogaklass för företag på konferens på Syd eller Nordkoster
Yogaklass i samband med kurser och evenmang
-
Jobba med det du behöver just nu! Psoas, nedre rygg, korta baksida lår, lugnande ställningar eller en kombination av allt. Du bestämmer.
-
Fördjupa dig i ditt intresseområde och få verktyg att gå vidare. Är det kanske anatomi och yoga och hur de hör ihop. Hur man kan medvetet rikta energi genom kroppen i bestämda banor. Hur din kroppshållning påverkar din vardag.
-
Få hjälp att korrigera ställningarna och tips att fördjupa dig och nå längre fysiskt och energimässigt.
Plats:
Online via Skype eller Messenger
Ateljé Lövås på Sydkoster
Hemma hos dig
Ute i naturen
Prisexempel privatperson: 1000 kr för 1,5 timme för upp till fyra personer. Över fyra personer 250 kr per person i tillägg. Yogamattor och tillbehör ingår.
Prisexempel företag: 45 minuters morgonyoga i hotellets konferenslokal för en grupp på ca 20 personer. Minimidebitering 15 personer á 175 kr + moms. Yogan passar alla och är en skön uppmjukning inför dagen. Vid fint väder är det härligt att finna en fin plats utomhus om önskemål finns. Yogamattor ingår.
Bokningar reserveras till lågsäsong.
